Salenemisprogrammi ja „Keha vormi“ programmi võrdlus

Salenemisprogrammi ja „Keha vormi“ programmi võrdlus

Salenemisprogramm „Keha vormi“ programm
Eesmärk Kaalu langetamine Lihasmassi kasvatamine ja keha koostise muutmine
Programmi kestus 2 kuud 2 kuud
Personaalsete treeningukavade arv 2 Kuni 3
Treeningukava sisu Jõusaali-, ujula- ja rühmatreeningute kombinatsioon Jõusaalitreeningud
Personaaltreeningute arv 2 3
Kohtumiste sagedus Kord nädalas (max 8 kohtumist) Kokkuleppel (max 8 kohtumist)
Programm sisaldab koormustesti Jah Ei
Programm sisaldab toitumisanalüüsi ja treeningukava Jah Jah
Kahekuulise programmi maksumus klubiliikmele 78 € 78 €
Kahekuulise programmi maksumus tavakliendile koos kahekuulise täispaketiga 249 € 249 €

 

Audentes Fitness

Tondi 84/2, 11316 Tallinn
Telefon 699 6699
sport@audentes.ee

Välishooajal 01.06–31.08
E–R 6.30–22.00; L, P 8.00–20.00

Sisehooajal 01.09–31.05
E–R 6.30–23.00; L, P 8.00–22.00

Fitnessi töötajad
Fitnessi treenerid

Facebook

Jalus