Jõusaal

Jõusaal asub kolmandal korrusel. Avaras (üle 600 m²) ja valgusküllases ruumis on lai valik seadmeid jõu- ning aeroobseks treeninguks. Jõusaal jaguneb kolmeks alaks: kardioseadmed, jõuseadmed ja vabad raskused.

Kardioseadmete alal saab teha soojendust ja treenida vastupidavust. Seal asuvad

  • neli sõudeergomeetrit;
  • kuus jooksulinti;
  • kaheksa veloergomeetrit;
  • kaheksa cross trainerʼit;
  • kaks body bike spinningʼu ratast.

Jõuseadmed pärinevad firmadelt Strive ja Cybex.
Vabad raskused ehk hantlid kaaluvad kuni 50 kg.

Jõusaalis nõustavad kliente personaaltreenerid, kes teevad koormusteste, korraldavad personaaltreeninguid ning aitavad nii Salenemisprogrammis kui ka „Keha vormi“ programmis osalejatel eesmärke seada ja saavutada.

Jõusaalitreenerite valveajad

Marko Sildoja
E 8.00–12.00 ja 16.00–20.00
T 8.00–12.00 ja 16.00–19.00
K 10.00–12.00
N 8.00–12.00 ja 16.00–19.00

Siim Veri
E 6.02; 20.02; 6.03 kell 16.00–20.00
T 16.00–20.00
N 8.00–12.00
R alates 17.02 kell 15.00–18.00

Signe Tilk
T 8.00–12.00
K 16.00–20.00
R 8.00–12.00

Jalus