Spinningusaal ehk siserattasaal

Spinningusaal on väga hea võimalus rattasõidu harrastajale, et ennast sisehooajal vormis hoida ja suviseks rattasõiduks ette valmistada.

Spinning on väga tõhus treening, mis toimub saalis siseratastel, muusika saatel ja treeneri juhendamisel. Siserattatreening suurendab nii aeroobset kui ka lihasvastupidavust.

Saalis on

  • 14 ratast treenijatele;
  • 1 ratas treenerile.

Saalis töötab MyRide+ süsteem: projektor kuvab seinale maastikud ja rajad, tekitades treenijas tunde, nagu ta sõidaks vabas looduses.

Treeningurataste pedaalid on kahepoolsed: seal on klambrid nii tavaliste spordijalatsite kui ka ratturijalatsite (Shimano mägiratta pedaali klotsiga) kinnitamiseks.

Rendime saali ka treeningurühmadele.

Audentes Fitness

Tondi 84, 11316 Tallinn
Telefon 699 6699
sport@audentes.ee

Välishooajal 01.06–31.08
E–R 6.30–22.00; L, P 8.00–20.00

Sisehooajal 01.09–31.05
E–R 6.30–23.00; L, P 8.00–22.00

Fitnessi töötajad
Fitnessi treenerid

Facebook

Jalus