Uudised

Tunniplaan sisaldab häid tuttavaid ja põnevaid uustulnukaid

27.08.2017

4. septembril algab Audentes Fitnessi sügishooaeg ning seepärast on uuenenud ja täienenud ka meie tunniplaan.

Valikus on tagasi paljud tuttavad treeningud, näiteks

  • esmaspäeval väikelaste ujumine, Jazz Funk Dance, Spin ja seljateraapia;
  • teisipäeval Step Body, TRX ja Body Mind Therapy;
  • kolmapäeval Interval Spin;
  • neljapäeval Bosu ning
  • lõunati BodyPump.

Tunniplaani lisanduvad varahommikused treeningud: esmaspäeviti Functional Body ja kolmapäeviti Body Fit. Neid tunde juhendab Riina Suhotskaja.

Meiega taasühinevad treenerid Julianna Vasilisin, Kertu Miidu ja Rain Karlson. Julianna juhendamisel saate teisipäeviti osaleda kõhu-, selja ja tuharatreeningul (45 min) ning BodyAttackis ning reedeti ema ja lapse tunnis ning AquaMixi treeningul. Kertu juhendab laupäeviti BodyPumpi ja ringtreeningut (75 min). Rain ootab teid teisipäeval ja neljapäeval Fitness Boxingusse.

Uued tantsulised treeningud on

  • Kai-Riin Bachmanni juhendatav Dance Yoga ja
  • Latin Fusion Dance, mille treeneriks on Triin Kibar.

Pakume ka uusi ning põnevaid keha ja meele treeninguid, mida tulevad meie majja juhendama mitu tunnustatud treenerit:

  • nii BodyARTi kui ka Barre treeningut juhendab Shalini-Mody Pauts;
  • Heliteraapiat Helirännak x Sound Journey viivad läbi Andri Afanasjev ja Belliisi Seenemaa.

Uute treeningutega teeme algust septembri- ja oktoobrikuu jooksul. Täpsema info treeningute sisu ja toimumisaegade kohta leiad tunniplaanist.

Kohtume trennis!

Jalus