Otsi
 

Uudised

Uus treening Audentes Fitnessis – Les Mills TONE®

13.03.2018

Mis on Les Mills Tone?

Kui tahad optimaalset segu jõutreeningust, aeroobsetest harjutustest ja kerelihaste tugevdamisest, siis on see trenn mõeldud just Sulle: tule Les Mills Tone’i tundi ning Sa saad täieliku treeningu vaid 45 minutiga.

Proovile panev tund, mis sisaldab väljaasteid, kükke, funktsionaaltreeningut ja treeningkummi harjutusi, põletab kaloreid ning viib Su vormi järgmisele tasemele. Samuti on see hea lahendus tugeva aluspõhja loomiseks. Les Mills Tone’i treening pakub valikuid igale treenitustasemele, tänu sellele lahkuvad kõik tunnist eduelamusega.

Ole iseenda parim versioon

Kui tahad olla tervem, õnnelikum, paremas vormis, kiirem ja tugevam, siis Les Mills Tone aitab Sul seda saavutada.

 Kasutegurid

Les Mills Tone tõstab energiataset, suurendab painduvust, arendab tasakaalu ja kiirust ning tugevdab kerelihaseid. Ühtlasi põletad kaloreid ning saavutad parema vormi ja vastupidavuse.

 Mida peaksid Les Mills Tone’i trenni kaasa võtma?

Sa vajad vaid mugavaid treeningriideid, toetavaid jalatseid, joogipudelit ja higirätikut. Treeningkummid ja raskuskettad on kohapeal olemas.

Treener

Maris Benita

Vaata tunniplaani

Jalus